از دسته ماهیانی است که در کشورهای حوزه خلیج فارس طرفداران زیادی دارد و در ردیف ماهی های ممتاز جـنوب است. ماهی هامور ماهی گوشتی، لذیذ، خوش­طـعم و لعابدار است.

نام انگلیسی                orange- spotted grouper

نام محلی                    حمور، هامور

خانواده                       هامور ماهیان

رنگ                            رنگ بدن زرد نخودی با 5 نوار تیره عمودی کم و بیش مشخص

مشخصات ظاهری         بدن مستطیلی شکل و کشیده  و با سر قوی و بزرگ، دارای یک باله پشتی 11 شعاع سخت و 16-13 شعاع نرم است.

میزان  تیغ                    کم

رنگ گوشت                 سفید

زیستگاه                     اقیانوس هند شمالی و نواحی گرمسیری اقیانوس آرام غربی و از ایران در غرب و استرالیا در شرق و در محدوده‌ی عمق ۳ تا ۶۰ متر، روی بسترهای سخت و مناطق سنگی و صخره‌ای مرجانی زیست می­‌کند.

بهترین روش پخت          سرخ کرده، قلیه ماهی وشکم پر

روش های صید             ترال کف، گرگور و قلاب دستی

وزن ماهی هامور           وزن سایز کوچک: 200تا 280 گرم           وزن سایز متوسط: 500تا 700 گرم            وزن سایز بزرگ: 1کیلو به بالا

ارزش غذایی

  • منبع غنی از فسفر و پتاسیم که منجر به تقویت سلول­های مغزی می‌­گردد.
  • میزان چربی گوشت هامور بسیار کم است و برای بیماران قلبی موثر ­می‌­باشد.
  • دارای میزان بالای ویتامین­های A،D و …
  • مصرف این ماهی به دلیل پروتئین بالا به کودکان و زنان باردار نیز پیشنهاد می­‌شود.